Hobby i rekreacja

Hobby i rekreacja Turystyka 

Egzotyczna podróż do Tanzanii – wyprawa na Kilimandżaro

Zdobywanie górskich szczytów to ambicja dużej części turystów, którzy lubią ekstremalne wyzwania. Niezapomnianych wrażeń z pewnością dostarczy ekspedycja na Kilimandżaro. Wyprawa na Kilimandżaro – czy warto wziąć w niej udział? Zlokalizowany w Tanzanii szczyt jest dominującą górą kontynentu afrykańskiego – wznosi się nieomal 6000 m n.p.m. Obieżyświatów wabią w głównej mierze sposobność zobaczenia zagrożonych gatunków zwierząt w ich rzeczywistym otoczeniu, znikające już lodowce, a także przepiękne widoki. W skład masywu wchodzą Uhuru, Mawenzi i Shira – trzy góry stanowiące ślad po wulkanach. Wyprawa na ten szczyt Afryki wymaga solidnego przygotowania…

Więcej
Hobby Hobby i rekreacja 

Szkoła tenisa dla dzieci Kraków

Warto zachęcić dzieci do uprawiania sportu, jednak nie wszystkie dzieci lubią się dużo ruszać. Należałoby pomyśleć nad oryginalnym sposobem na urozmaicenie wolnego czasu i być może zdecydować się na zapisanie dziecka na grę w tenisa. Zajęcia można zacząć już w wieku 4 lat. Do opanowania podstaw niezbędny jest właściwy sprzęt. Są to m.in. nieduże rakiety i mini siatki, które pozwolą profesjonalnie rozwijać taktykę gry. Tenis wpływa niezwykle korzystnie na rozwój dziecka, jest przyczyną kształtowania charakteru, usamodzielnienia, jak również wpływa pozytywnie na rozładowanie dziecięcej energii. Tenis dla dzieci – pierwsze kroki…

Więcej
Hobby i rekreacja Turystyka 

Czy każdy może wziąć udział w wyprawach górskich?

Lubisz sporty ekstremalne oraz zastrzyk adrenaliny? Jeśli jesteś wymagającym globtroterem ceniącym bezpieczne i świetnie opracowane eskapady kierowane przez kompetentnych przewodników, sprawdź wyprawy w góry proponowane przez Exploruj.pl! Wyprawy w góry – także dla średniozaawansowanych turystów Zapraszamy na wyprawy, które prowadzą na pasma górskie nieomal wszystkich kontynentów. Oferta skierowana jest do entuzjastów turystyki górskiej, tak przedsiębiorstw, jak i klientów indywidualnych, którzy cenią dynamiczne spędzanie wolnego czasu i zdobyły już minimalne doświadczenie w analogicznych wycieczkach. Żeby wziąć udział w wyprawie nieodzowny jest dobry stan zdrowia, a także świetna kondycja fizyczna. Przygotowywane przez…

Więcej
Hobby i rekreacja Porady i tutoriale 

Jak osiodłać konia? Poradnik

Siodłanie konia jest umiejętnością, którą musi nabyć każdy jeździec – i to już na początku swojej przygody z jazdą konną. Jak osiodłać konia prawidłowo? Jak rozsiodłać? Dowiesz się tego z naszego poradnika. Siodłanie konia Siodłanie konia może wydawać się prostą czynnością, ale trzeba mieć na uwadze, że jeśli będziemy robić to nieprawidłowo, możemy skrzywdzić zwierzę. Niewłaściwie osiodłany koń prawdopodobnie będzie cierpiał na ból pleców, może też mieć rany na grzbiecie od jeździeckiego sprzętu. Siodłanie konia krok po kroku Zanim nałożymy na konia siodło, musimy zwierzę wyczyścić. Czyszczenie konia przed jazdą…

Więcej
Hobby i rekreacja Turystyka 

Myślisz o wycieczce trekkingowej? Sprawdź ich stopnie trudności

Wypady w góry mogą przybierać różne formy. Od powolnych przechadzek po łatwych szlakach w bezpośrednim otoczeniu domów turysty, przez całodniowe, piesze wędrówki po trasach stojących wyżej pod względem trudności, aż po rygorystyczne trekkingi. By wziąć udział w tych ostatnich, potrzebne jest doświadczenie w przemieszczaniu się po górach (po wytyczonych szlakach, jak i poza nimi), minimum dobra kondycja, jak również zdolność obsługiwania sprzętu turystycznego i wspinaczkowego. Jednakże w zamian za niejednokrotnie gigantyczny wysiłek dostajemy możliwość delektowania się nieziemskimi widokami i kontaktu z dziewiczą przyrodą. Trekkingi – dobierz właściwy poziom trudności do…

Więcej
Hobby i rekreacja Porady i tutoriale 

Jak ubrać dziecko na trening piłkarski?

Odpowiedni ubiór dziecka podczas treningów piłki nożnej wpływa na jego komfort, bezpieczeństwo, a podczas chłodniejszych, jesiennych i zimowych dni, chroni też przed przeziębieniem. Sprawdź, jak wybrać strój piłkarski dla dziecka, który sprawdzi się zarówno w ciepłe, jak i chłodniejsze dni. Czy zapisywanie dziecka na całoroczne treningi piłki nożnej to dobry pomysł? Zdecydowanie tak! W ten sposób dostarczysz mu zalecaną dawkę ruchu przez cały rok. Światło słoneczne, zmiany temperatur i świeże powietrze wzmacniają odporność organizmu, który z czasem coraz lepiej radzi sobie z infekcjami. Niskie temperatury nie są zagrożeniem, o ile…

Więcej
Hobby i rekreacja Zakupy 

Zestawy sportowej odzieży damskiej do jogi i do biegania

Jeśli spytalibyśmy Polki, jaką aktywność fizyczną uprawiają, prawdopodobnie w większości wypadków usłyszelibyśmy w odpowiedzi: jogging, joga, fitness oraz jazda na rowerze. Tego typu ćwiczenia można wykonywać samodzielnie w Każdym momencie, co doskonale pasuje zwłaszcza kobietom spełniającym się nie tylko w domu, ale i zawodowo. To także nierzadko jedyne momenty, kiedy mogą one zaznać spokoju w ciągu dnia. Jednak żeby w pełni odprężyć się w czasie ćwiczeń, potrzebna jest wygodna odzież sportowa. Jaka sportowa odzież damska na rower a jaka do fitnessu? Polki uprawiające jogę mają świadomość tego, że najważniejsze jest…

Więcej
Hobby i rekreacja Zakupy 

Dlaczego warto trenować w profesjonalnej bluzie sportowej?

Każdy kto regularnie trenuje z pewnością dobrze wie, że tylko odpowiednia odzież sportowa umożliwia taką aktywność w pełnym komforcie. Kompletując zestaw do ćwiczeń, przede wszystkim tych na świeżym powietrzu, jak jazda na rowerze, bieganie bądź gra w tenisa, nie zapominajmy o zakupie bluzy sportowej. Bluzy sportowe a bluzy lifestyle – główne różnice Modele bluz z zamkiem błyskawicznym, kapturem lub bez od dziesięcioleci są już normalnym elementem powszedniego ubioru. Przestały nawet zadziwiać w miejscach pracy, gdzie jeszcze niedawno obowiązywał sztywny dress code. Bluzy traktowane są jako ubranie typu casual, bo są…

Więcej
Hobby i rekreacja Zakupy 

Bezpieczna jazda konna – toczki i kaski do jazdy konnej

Jazda konna jest jedną z tych dyscyplin sportowych, w których zagrożenie upadkami jest szczególnie duże. A te, ze względu sporą wysokość oraz prędkość, mogą być naprawdę niebezpieczne. Na urazy podatna jest szczególnie głowa jeźdźca, która bezwzględnie powinna być należycie chroniona. W sklepach z artykułami dla entuzjastów jeździectwa można nabyć dwa rodzaje ochrony na głowę – toczki oraz kaski jeździeckie. Które z nich jednak dają lepszą ochronę? O czym pamiętać podczas zakupów któregoś z tych produktów? Toczek czy kask jeździecki? Co wybrać? Zwyczajna, myśliwska czapka była pierwszym jeździeckim okryciem głowy. Jej…

Więcej
Hobby i rekreacja Turystyka 

Marzysz o trekkingu w Himalajach? Znajdź firmę planującą takie wyjazdy

Himalaje wraz z położonym całkiem blisko pasmem Karakorum to góry wręcz legendarne. Wpływa na to mnóstwo elementów – zwłaszcza fakt, że są to najwyższe łańcuchy górskie naszej planety i to , rzecz jasna, tam znajdują się wszystkie ośmiotysięczniki. Należy wspomnieć też o olbrzymiej skali trudności niektórych szczytów i tym, że to właśnie te góry stały się polem zmagań zawodowych wspinaczy z całego świata. Nie może więc zadziwiać popularność, jaką wyprawy w Himalaje cieszą się też wśród okazjonalnych turystów. Trekking w Himalajach – nie planuj go sam Na początku warto zaznaczyć,…

Więcej