Jak rozważnie korzystać ze źródeł informacji o zdrowiu w sieci?

Nie udało Ci się znaleźć bloga o zdrowym stylu życia? Skieruj się w to miejsce.

W sieci da się niezwykle prosto wyszperać informacje o dowolnej dziedzinie życia. Internauci mają głównie słabość do szukania porad w wyszukiwarce Google odnośnie zagadnień zdrowotnych, nierzadko nawet poprzedzając definitywną decyzję o wizycie u specjalisty godzinami myszkowania w sieci z nadzieją na odnalezienie na własną rękę rozwiązania problemu. Ale czy to dobry sposób stosowania informacji publikowanych na portalach o zdrowym stylu życia?

Portal wiedzy o zdrowiu to nie alternatywa dla profesjonalnej konsultacji medycznej

W gąszczu treści o zabiegach estetycznych, odżywianiu i zdrowiu dostępnych w internecie jest niemało rzetelnych artykułów zredagowanych zarówno przez lekarzy-specjalistów, jak i przez ludzi pasjonujących się tematyką zdrowotną i od lat pracujących w zawodach powiązanych z medycyną. Jednak korzystanie z artykułów zamieszczanych na blogach o urodzie bądź zdrowiu nie powinno (a wręcz nie może!) opierać się na uznaniu ich jako alternatywy dla indywidualnej porady lekarskiej. Blog o zdrowym stylu życia, o ile zapewnia rzetelnych informacje, może jednakowoż stać się wspaniałym źródłem pomocnej wiedzy, która przygotuje czytelnika do sprawnej nawigacji po świecie usług medycznych. Artykuł przedstawiający objawy sygnalizujące konkretną chorobę, którą czytelnik u siebie podejrzewa, może później pomóc mu lepiej zakomunikować swoje obawy lekarzowi pierwszego kontaktu. Z kolei dotarcie w sieci do skrupulatnego opisu zabiegu objaśnionego prostym językiem pomoże oswoić pacjenta z przebiegiem przyszłej operacji i obniżyć stres przez nią wywołany.

Warto subskrybować portale z ciekawostkami o zdrowiu, ponieważ poza informacjami o najpopularniejszych chorobach, które mogą nas dotknąć, często znajdziemy tam wiele artykułów podpowiadających jak w prosty sposób wprowadzić drobne zmiany do swojego stylu życia, aby uczynić go zdrowszym i mniej obciążającym organizm. Popularne są serwisy przybliżające wartości odżywcze poszczególnych produktów żywnościowych czy prezentujące różne zestawy prostych ćwiczeń. Należy jednak pamiętać, że jeśli potrzebujemy specjalistycznej diety z powodu nadwagi lub choroby wykluczającej pewne artykuły żywieniowe, powinniśmy się zgłosić do specjalisty a nie układać jadłospis na podstawie informacji znalezionych w internecie. Podobnie z ćwiczeniami – jeśli odczuwamy chroniczny ból, to lekarz powinien znaleźć jego przyczynę i zasugerować odpowiednie ćwiczenia na jego złagodzenie lub skierować do rehabilitanta.